素振りをする本当の理由とは。ラケット×レジ袋＝上達？！

こんにちはユウです。

今回は

素振りの本質

についてお話します。

素振りってめんどうだな

あなたはそう思っていませんか？

そう思うばかりでなく

素振りをうまくさぼったり

していませんか？その考え方

とても損をしています。

そんなのは先生も言っていて

もう聞き飽きた。

と思う人もいるでしょう。

しかしこの記事を読んで

素振りの本質を理解した人と

うまくさぼる人とでは

半年後大きな差が生まれます

素振りを馬鹿にして

今楽な道をえらぶと

半年後にはレギュラーに入れず

ラリーにも勝てなくなり

周りに置いて行かれる感覚

になり

寂しい思いをすることに

なるかもしれません。

でもこの記事を読んで

目的をもって素振りを

するだけで

ラリーにも負けないし

相手が取りずらいボールも

打てるようになります

そうなると試合中の選択肢も

たくさん生まれて

なおかつチャンスボールすら

あなたが作り出せるのです。

そうなったら楽しいですよね。

試合の主役があなたになります

では

素振りをするメリット

をお話しします。

主に素振りをすると

１．フォームが確立される

２．必要な筋肉がつく

３．スイングスピードがあがる

という利点があります。

ではなぜこれがメリットに

なるかというと

１．フォームが確立されると

毎回同じところで打てて

自分の癖も分かるように

なります。

２．必要な肌肉がつくと

今までよりも力強いボールが

打てるようになります。

３．スイングスピードが上がる

これが一番重要です。

スイングスピードが速いと

回転も多くかかります

回転数が多いとボールが落ち

なおかつバウンド時に

コート外に逃げるボールに

なるからです。

そしてそのスイングスピードが

効率よく上げられる

魔法の練習があります。

ラケットの面にレジ袋を

被せて結び、素振りをするだけ

なんです。

これによって空気抵抗が

想像以上に増して

いつも通り振ると驚くほど

重たいです。

これを毎日５０回するだけで

圧倒的なスイングスピードに

変わります。

レジ袋はどの家にもあると

思うので

今すぐ試してみましょう。

音が出るので時間帯には

注意しての練習も大切です。

素振りの目的を理解して

今まで以上に勝ちに近づく

練習をしましょう。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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